作者：おおしろあつし

今回は大人の「脳トレ」で１番大切な「よかった、ありがとう。」をテーマにしました。

毎日の生活で起きることが同じでも「よかった、ありがとう。」と受け止められる心を持てば、未来は大きく変わっていきます。

大人の脳トレのクラスでは、毎週脳波測定を行いますが、私も実際にこのトレーニングを行ううちに、リラックス波の「α波」の出る割合が増えてきました(笑)。

是非、親子で取り組んでほしいトレーニングです。


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サイズ:A5縦(横148mm×縦210mm)左開き
表紙:ハードカバー(グロスPP加工)
本文:20ページ(グロスPP加工)

出版社: 石田製本株式会社; 初版 (2022)
ISBN-13: 978-4-86711-357-8
発売日： 2022/03/02

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